こんにちは。
埼玉県狭山市、まちだ治療院です。
すっかりと秋模様になってきましたね。
秋と言えば・・・
いろいろあると思いますが、今回は読書の秋。
最近は読書と言っても本ではなくスマホで読まれる方が多いと思います。
スマホで読んでいるとどうしても首、肩が凝ってきますよね。
自分でストレッチしたり、軽く揉んでみてもすぐに戻ってしまいますよね？
そんな時には当院で行っている「関節トレーニング」を試してみませんか？
頭の重さを支えている筋肉を働かせることによって首こり、肩こりになりにくい体作りをしてみませんか？
スポーツの秋！にもピッタリだと思いませんか？
お気軽にお問い合わせ下さいね。