こんにちは。埼玉県狭山市の腰痛専門整体院、まちだ治療院です。
本日はタイトルにもありますように、これ、何かわかる？です。
実はこれ、当院に通っていただいている患者様で施術に慣れてきた段階でお伝えしているストレッチやトレーニングの道具です。
何を使っているのかというと、ゴルフボール、テニスボールをそれぞれ二個テーピングでつなげたものです。
これを硬くなりやすい筋筋膜の場所に当ててコロコロしてもらい、筋膜をほぐしていくということです。
当院で施術した後、また元に戻りにくい体作りのためにお伝えしています。
当院と患者様、二人三脚で腰痛を克服していくための重要アイテムです。
他にもこんな道具も使ってます。
参考にしていただけたら幸いです。
