こんにちは。
埼玉県狭山市で唯一の【腰痛専門】整体院、まちだ治療院です。
サボリ筋、ガンバリ筋②
前回はサボリ筋を使えるようにすることでガンバリ筋の負担が減り身体の痛みを軽減することができると言うお話をしました！
今回は身体のサボリ筋をご紹介しますね♪
その中でも特に多い腰、股関節のサボリ筋は
腰を前から支える・・・腸腰筋
腰をコルセットのように支える・・・腹横筋
です！
腰痛の方の多くの人がこの両方のサボリ筋が働けていないためにお尻や太ももの筋肉に負担をかけ腰痛の原因になっています😣
当院ではこのようなサボリ筋を働かせるための運動療法を取り入れております😆
興味のある方はご連絡下さいね😊
コレ本当です！