こんにちは。埼玉県狭山市で唯一の【腰痛専門】整体院、
まちだ治療院です。
サボリ筋、ガンバリ筋❗️
何かというと・・・
サボリ筋・・関節、内臓を支える筋肉
ガンバリ筋・・身体を動かす筋肉
インナーマッスル、アウターマッスルとも言います☝️
肩こり、腰痛、膝痛など身体の関節の痛みはほとんどがこのサボリ筋が働いていないためにガンバリ筋に負担がかかり過ぎて起きています🧐
このサボリ筋を使えるようにしてあげることでガンバリ筋の負担が減り痛みを軽減することができます😁
今、身体のどこかに痛みがある方はサボリ筋が使えていないせいかもしれませんよ😣
次回は身体のサボリ筋をご紹介しますね😊
サボリ筋ってしってる？